Sałatka grecka z fetą na co dzień
Sałatka grecka to znakomity pomysł na danie, które przygotujemy w krótkim czasie. Jest to prosta, a zarazem pyszna przekąska, którą możemy zjeść na co dzień. Zawiera ona wiele warzyw, które są bardzo zdrowe i odżywcze dla naszego organizmu, takie jak pomidory, ogórki czy papryka. Dodatek sera feta w daniu nadaje jeszcze lepszego smaku i sprawia, że sałatka staje się bardziej sycąca.
Sałatka grecka z fetą jest idealna do spożywania w ciągu roku. Najlepiej smakuje na ciepłe dni, gdyż zawiera w sobie dużo świeżych warzyw i jest lekka. Najważniejsze jest, by dodawać do niej tylko te składniki, które nam odpowiadają i których nie wykluczamy z naszej diety.
Jak zrobić pyszną sałatkę grecką z fetą?
Sałatka grecka jest bardzo łatwa do przygotowania i wymaga jedynie kilku składników. Zazwyczaj potrzebujemy warzyw takich jak pomidory, ogórek, papryka oraz cebula. Do tego dochodzi ser feta oraz przyprawy. To, co wyróżnia sałatkę grecką to sos, który jest mieszanką oliwy z oliwek, soku z cytryny oraz suszonego oregano.
Aby zrobić danie musimy pokroić warzywa na mniejsze kawałki i dodać je do miski. Do tego dodajemy pokrojony ser feta oraz sos, którym polewamy całą sałatkę. Całość mieszamy i gotowe. Podajemy na zimno.
Zalety sałatki greckiej z fetą
Sałatka grecka to danie bardzo zdrowe i niskokaloryczne. Owoce i warzywa, które w niej znajdziemy są bogate w witaminy i minerały, co pozytywnie wpływa na nasz organizm. Ponadto ser feta, który dodajemy do sałatki jest dobrym źródłem białka, wapnia i kwasów tłuszczowych, które również są niezbędne dla naszego zdrowia.
Jednym z największych atutów sałatki greckiej z fetą jest to, że można ją modyfikować według uznania, dodając lub usuwając składniki. Możemy dodać do niej oliwki, bakłażana czy mięso. Dzięki temu danie nigdy się nie nudzi i zawsze pozostaje smaczne i aromatyczne.